1、7魔芋肥牛湯制作教程牛肉片番茄豆腐魔芋結，少油把番茄炒軟，加1勺番茄膏1碗清水煮開，加豆腐煮2分鐘，加魔芋絲煮半分鐘，下牛肉片，筷子劃開燙至變色，加2勺生抽，加少許鹽，攪拌均勻即可8涼拌黃瓜蝦仁制作教程一勺蔥末，一勺小米辣，一勺蒜末，一勺生抽，半勺陳醋，一勺蠔油。

2、雞胸肉切丁，一勺淀粉，一勺料酒，一勺生抽，一勺蠔油，適量黑胡椒腌制15分鐘，西蘭花切好備用，冷水下鍋加一勺食鹽，雞胸肉煎熟，蒜蓉爆香，加入西蘭花一勺生抽，加入小米辣 7魔芋肥牛湯制作教程 牛肉片番茄豆腐魔芋結，少油把番茄炒軟，加1勺番茄膏1碗清水煮開，加豆腐煮2分鐘，加魔芋絲煮半分鐘，下牛肉片。