金鈣爾奇,人到中年補鈣,你吃對了嗎?

上了年紀的人容易缺鈣，老年人吃什么食物補鈣，下面就為大家詳細介紹幾種補鈣的食譜 步驟方法 蝦皮豆腐湯蝦皮50克，洗凈后泡發嫩豆腐200克，切成小方塊加蔥花姜末及料酒，油鍋內煸香后加水燒湯可以充分補鈣，常食有效蝦皮油菜...

閱讀全文 帛子丹 62 次瀏覽 2025-04-29 科技