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根據自己的口味了,都可以想吃軟一點的,就先水焯一下再炒建議用油直接炒,這樣可以保持蘑菇的營養價值和鮮味蘑菇的營養價值1提高機體免疫力,蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力2鎮痛鎮靜巴西...