健腹輪可能沒(méi)在練腹 健腹輪又叫腹肌輪，由于體積小使用方便，不少愛(ài)鍛煉的人都有買一個(gè)在家使用 不過(guò)健腹輪要到底怎么用。

瑜伽墊 沒(méi)有瑜伽墊，健身就沒(méi)有辦法開(kāi)始，因?yàn)樗淖饔镁褪蔷彌_，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷 買瑜伽墊時(shí)，首先 看厚度 我不太推薦薄款啞鈴 瑜伽墊之外的另一必備壺鈴 都是“鈴”，壺鈴和啞鈴有什么區(qū)別？ 相比起啞鈴的單手抓取，壺鈴由于結(jié)構(gòu)不同還能進(jìn)行推舉提拋等動(dòng)作。

完美的核心力量沒(méi)有了，滯空，拉桿，都弱了腹肌沒(méi)有了，再也誘惑不了女神了咋整？是時(shí)候亮出神器了健腹輪！下附。