枸杞茶 枸杞茶能滋腎養肝潤肺明目強壯筋骨改善疲勞此養生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效決明子茶 決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服有祛風散清肝明目潤腸通便之功效此養生茶對虛火上炎目；4勿忘我花茶滋陰補腎 勿忘我花茶滋陰補腎養顏美容補血養血，能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力對雀斑粉刺有一定的消除作用 5合歡花茶清心養胃 將合歡花用清水疾速沖刷后放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然后蓋口悶約2分鐘后飲用春日常飲合歡茶，可安神清心養胃增強記。

香氣濃郁口感柔和，深受廣大茶友的喜愛，茉莉花茶具有舒肝明目，排毒潤膚，清熱去火，美容養顏的功效，茉莉花茶在鎮靜方面也有很好的作用，可安泡法取金銀花茶3克入杯，用開水沖泡，隨即加上杯蓋，待3分鐘左右即可春季養生喝蜂蜜檸檬茶是不錯的選擇有消除疲勞減輕頭痛緩解口干舌燥提神醒腦的作用，春困時；春季是人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛的一個季節，使人做事急躁，容易發火因此，春季養生重在養肝我們可以通過各種茶飲的調節來實現清肝柔肝疏肝護肝的功效那么，春季喝什么茶養生效果好呢春天喝什么茶養生春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現象，這是春困的表現這個時候最適合喝花茶花茶。

導語每個季節都有養生重點，而春季需要著重養的是肝，所以我們需要從生活的方方面面去養肝護肝才行，其中，在飲食上，我們也要多吃一些養肝的食物，例如可以喝一些養肝的茶那么，春季養肝護肝喝什么茶最好呢一起來看看下面的春季養肝最佳茶飲推薦吧春季養肝護肝喝什么茶最好 春季養肝最佳茶飲推薦；1 花茶春困期間，花茶是提神醒腦的佳選如茉莉花茶，以其清香宜人的茉莉花香提神，驅散寒氣，振奮精神，對于女性來說還有美容養顏的功效茉莉花茶是綠茶與茉莉花的完美結合，適合用透明玻璃蓋杯泡制，溫度適中，既能保持花香，又能保健2 薄荷茶薄荷茶具有清涼提神的作用，尤其適合春困時節，但需注意。

現代科學也證實，茶葉富含多種營養成分，包括維生素微量元素和氨基酸，對抗衰老具有顯著效果同時，茶葉中的兒茶素茶多酚等物質有助于減肥和降低膽固醇，促進體內脂肪燃燒，維護身體的健康根據四季特點，選擇合適的茶飲更為養生春天，宜飲用花茶，如茉莉花茶，能緩解春困，散發體內寒邪，提神醒腦。

薄荷茶具有清涼口感和獨特香氣，疏風散熱清咽利喉對于春季常見的風熱感冒咽喉腫痛等癥狀有很好的緩解作用薄荷茶還能提神醒腦，消除疲勞，適合在春季午后飲用蒲公英茶具有清熱解毒利尿排濕的功效春季氣候潮濕，容易導致身體濕氣過重，適量飲用蒲公英茶可以幫助身體排出濕氣，保持身體健康此外；\x0d\x0a5薄荷菊花茶\x0d\x0a6茉莉花茶\x0d\x0a茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁消除春困，更有調節腸胃美容養顏的作用\x0d\x0a7玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經疏肝理氣平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理。