電腦屏幕所發出的光線含有藍光成分，長時間接觸電腦屏幕發出的藍光會對人的視網膜造成一定的損傷。而調節電腦屏幕至合適的亮度，或者是降低電腦屏幕亮度，可以有效減少藍光對眼睛的傷害。那么，怎么調節電腦屏幕亮度呢？

今天這篇文章就是想和大家分享4個可以快速調節電腦屏幕亮度的方法，讓大家學會根據不同的環境調節適應的亮度，從而更好地保護眼睛。

方法一：使用亮度鍵調節電腦屏幕亮度

調節亮度快捷鍵是什么？不管是筆記本電腦還是臺式電腦，通常都會在鍵盤上設有專門的調節亮度的按鍵，并且標有顯著的亮度圖案，這個亮度按鍵一般是位于鍵盤頂部的功能區中，即F1至F12中的任意按鍵。用戶只需要按下這個按鍵就可以調節電腦屏幕亮度。

方法二：在任務欄中調節電腦屏幕亮度

怎么調電腦屏幕的亮度？在電腦任務欄中設有一系列的功能圖標，如WiFi、聲音、亮度、輸入法等，用戶可以點擊功能圖標的區域，其就會在屏幕中顯示亮度調節選項，大家可以拖動亮度調節條，將屏幕調節至合適的亮度。

方法三：在系統中調節電腦屏幕亮度

怎么調節電腦屏幕亮度？在電腦系統的屏幕設置中，有更多的調節屏幕亮度的選項。如用戶可以手動調節亮度條，或者是開啟【根據內容更改亮度】的自動亮度調節功能，或者是開啟【夜間模式】屏蔽藍光。用戶根據環境光線和自身的需要選擇其中的亮度調節功能即可。

方法四：在控制面板中調節電腦屏幕亮度

如何設置電腦屏幕亮度？用戶可以打開控制面板，找到【Windows移動中心】，并選擇【顯示器亮度】選項，然后在該板塊中調節顯示器亮度調節條，即可調節電腦屏幕亮度。

以上便是本文介紹了有關怎么調節電腦屏幕亮度的4個方法，其中使用電腦鍵盤上的亮度調節鍵是最快速的方法，而在電腦系統的屏幕選項中可以選擇多種功能去調節電腦屏幕亮度。用戶根據需要選擇適合的調節方法即可。

希望本文介紹的4個調節電腦屏幕的方法可以幫助大家減少電腦屏幕藍光帶來的危害。大家也可以將本文分享給身邊的朋友，一起學習如何調節電腦屏幕亮度。

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