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反手扔盤 1拇指按住盤紋,四指扣住飛盤內沿 2以左腳為軸心,右腳跨向右前方,雙膝彎曲正手扔盤 1拇指捏住盤紋,食指,中指并攏抵住飛盤內沿 2以左腳為軸心腳,右腳向右平跨出去過頂扔盤 1正手握法相同,但更用力 2右臂上...