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根據你的狀況分析因該是運動過度造成的肌肉軟組織損傷,沒什么大問題,用按摩器按摩或者用活絡油搽一下在貼上田七跌打鎮痛膏,過一段時間會緩解的,祝早日康復根據;這個沒有藥方,其實最主要的話還是用碘酒或者說藥酒,現在市面上賣...